Unsere Markengeschichte
Ian war ein begeisterter Fitness-Fan und hat sich über 10 Jahre lang leidenschaftlich mit Muskelaufbau, Krafttraining und Gewichtheben beschäftigt. Trotz seines Trainingsengagements stellte er fest, dass seine Fortschritte auf einem Plateau angelangt waren und er Schwierigkeiten hatte, Fortschritte zu machen.
Ian lernte ein innovatives Gerät kennen, das seine Trainingsmethoden grundlegend verändern sollte. Es handelte sich um einen speziell für Drop-Sets entwickelten Stift namens One More Rep, der automatisch aus dem Gewichtsstapel heraussprang, ohne dass das Gewicht manuell angepasst werden musste.
Mit One More Rep konnte Ian problemlos mehrere Drops in einem einzigen Satz ausführen, ohne seine Konzentration oder seinen Schwung zu verlieren. Er konnte sich auf seine Technik und Form konzentrieren, während der Stift das Gewicht automatisch für ihn anpasste.
Aber One More Rep war nicht einfach irgendein altes Fitnessgerät. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Drop-Sets ein effektives Mittel sind, um das Muskelwachstum anzuregen, da sie metabolischen Stress, Muskelschäden und eine längere Zeit unter Spannung erzeugen [1]. Durch die Ausführung mehrerer Drops in einem einzigen Satz konnte Ian diese Faktoren erhöhen und mehr Muskelwachstum anregen als bei herkömmlichen geraden Sätzen [2].
Die Benutzerfreundlichkeit und Effizienz von One More Rep machten es zum ultimativen Tool für alle, die ihren Muskelaufbau auf das nächste Level bringen möchten. Indem Ian mehr Wiederholungen pro Satz durchführte, konnte er seine Muskeln effektiver ermüden, was die Hypertrophie förderte und den Kraftzuwachs steigerte [3].
Die Nachricht von One More Rep sprach sich schnell in der gesamten Fitness-Community herum und es wurde schnell zum bevorzugten Gerät für alle, die ihren Muskelaufbau und ihre Kraftzuwächse maximieren wollten. Sein innovatives Design und seine wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit machten es zu einem unverzichtbaren Gerät für alle, die ihr Training auf die nächste Stufe bringen wollten.
Heute ist One More Rep weiterhin Vorreiter in der Fitnessbranche und bietet wissenschaftlich fundierte Tools, mit denen Fitnessbegeisterte ihr volles Potenzial entfalten können. Mit One More Rep kann jeder seine Muskeln bis zum Äußersten belasten, das Muskelwachstum anregen und seine Fitnessziele erreichen, Wiederholung für Wiederholung.
[1] Schoenfeld, BJ (2013). Mögliche Mechanismen für eine Rolle von metabolischem Stress bei hypertrophen Anpassungen an Krafttraining. Sports Medicine, 43(3), 179-194.
[2] Prestes, J., Tibana, RA, de Araujo Sousa, E., da Cunha Nascimento, D., Martins, JB, Farias, DL, ... & Willardson, JM (2017). Kraft- und Muskelanpassungen nach 6 Wochen Rest-Pause im Vergleich zu traditionellem Krafttraining mit mehreren Sätzen bei trainierten Probanden. Journal of Strength and Conditioning Research, 31(5), 1187-1197.
[3] Burd, NA, West, DW, Staples, AW, Atherton, PJ, Baker, JM, Moore, DR, ... & Phillips, SM (2010). Widerstandsübungen mit geringer Belastung und hohem Volumen stimulieren die Muskelproteinsynthese bei jungen Männern stärker als Widerstandsübungen mit hoher Belastung und geringem Volumen. PLoS One, 5(8), e12033，